Wrap au thon

Weight Watchers:  5 smartpoints / part

Temps de préparation: 5 minutes

Pas de cuisson

            Ingrédients (4 personnes)

• 4 feuilles de laitue
• 1 ½ boite de thon entier au naturel de 140g
• 4 tortillas souple de blé
• 2 cuillères à soupe de mayonnaise allégée
• Sel et poivre

Préparation

• Égoutter le thon et l‘émietter dans un saladier.
• Ajouter la mayonnaise, du sel, du poivre et mélanger.
• Laver et essorer les feuilles de laitue.
• Étalez les tortillas sur le plan de travail et les garnir d’une feuille de laitue.
• Recouvrir de la préparation au thon.
• Rouler les tortillas pour les fermer comme une crêpe.
• Les couper en deux en biais.
• Servir aussitôt, ou réserver au frais, emballé dans un film alimentaire.