Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients ( 4 personnes) 600g de pommes de terre 10 petits oignons rouges 5g de St Hubert Oméga 3 200ml d’eau ½ tablette de bouillon de volaille, dégraissé...

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 35 minutes Ingrédients (4 personnes) 200g de blancs de poireaux 2 grosses pommes de terre (200g) 8 tranches de jambon Fleury michon 2% 250ml lait Matin Léger 0%...

Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de repos : 45 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (16 mini croissants) 40g de levure fraîche 1 ½ cuillère à café de Pure Via Origine (Stévia) 125ml d’eau tiède...

Weight Watchers: 13 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 1 Oignon 4 cuillères à café de Parmesan râpé 850g de tomates concassées pelée, pulpe en dés 400g Pâtes crues (Pennes) 120g...

Weight Watchers: 8 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (4 personnes) 200g de pâtes complètes, crues 80g de jambon léger Fleury Michon à 2% (soit 4 tranches) 4 petits oignons ou 2 gros 400 g Champignons...

Weight Watchers: 6 smartpoints / personne Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients (1 personne) 75g de pâtes crues 10g de fêta nature 1 courgette ½ poivron rouge 75g de tomate 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de ciboulette...

Weight Watchers: 6 smartpoints / part 9 smartpoints / part (avec 100g de chorizo) Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients (6 personnes) 600g de poitrine de poulet 240g de pennes crus 150g d’épinards 1 cube de bouillon...

Weight Watchers: 1 smartpoint / chou sans garniture Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 35 minutes Ingrédients (24 minis éclairs) 4 oeufs entiers 250ml d‘eau 100g margarine St Hubert Oméga 3 150g de farine 1 pincée de sel Préparation Dans...

Weight Watchers: 6 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (1 personne) 1 gros champignon de Paris 1 cuillère à café de crème fraîche légère à 4 et 5% 1 pain à panini de 60g 1 tranche de jambon léger...

Weight Watchers: 0 smartpoint / pancake 3 smartpoints / 9 pancakes Temps de préparation : 10 minutes Temps de repos : 10 minutes (facultatif) Temps de cuisson: 3-4 minutes / pancake Ingrédients (9 pancakes) 1 blanc d’oeuf 1 oeuf entier 1 yaourt nature...