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aperitif

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Pão com chouriço

Weight Watchers: 7 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de repos: 2 heures Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (10 parts) 500g de farine de blé 10g de levure sèche de boulangerie 2 cuillères à soupe d'huile 5g de gros sel 1 cuillère...

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Amuses- bouche au jambon cru

Weight Watchers: 9 smartpoints / personnes Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (6 personnes) 1 pâte feuilletée prête à l‘emploi 6 tranches fines de jambon cru 250g de champignons de Paris, frais et gros 50g de parmesan...

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Toasts briochés camembert et crumble

Weight Watchers: 11 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 3 minutes Ingrédients (6 personnes) ½ C amem bert 12 toasts briochés Pelletier 80g de margarine St Hubert Oméga 3 80g de farine 80g de Parmigiano Reggiano Préparation...

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Brochettes de melon au jambon de Parme

Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Ingrédients (2 personnes) 4 tranches de jambon de Parme 400g de melon Préparation Couper la chair du melon en gros cubes (ou en billes avec une cuillère parisienne). Couper en 2 les...

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Cake au thon

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Ingrédients (6 personnes) 300 g de thon au naturel 1 sachet de levure 100 g de farine 2 oeufs 100ml de lait matin léger 0% de Lactel 1 cuillère à soupe...

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Wrap au thon

Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation: 5 minutes Pas de cuisson Ingrédients (4 personnes) 4 feuilles de laitue 1 ½ boite de thon entier au naturel de 140g 4 tortillas souple de blé 2 cuillères à soupe de mayonnaise allégée Sel et...

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