Weight Watchers: 9 smartpoints / part Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 blancs de poulet 1 oignon 15 cl de vin blanc 1 gousse d’ail 2 poivrons jaunes 250g de concassée de tomate 100g de chorizo 120g...

Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 500 ml de lait écrémé 30 g de maïzena 1 pincée de noix de muscade Sel et poivre Préparation Délayer la maïzena dans un peu de...

Temps de préparation: 2 minutes Temps de repos: 10 jours à 3 semaines Temps de cuisson: pas de cuisson Ingrédients (1kg de sucre vanillé) 1kg de sucre en poudre (sucre blanc ou sucre roux selon les préférences) 5 belles gousses de vanille de qualité Préparation...

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 800g de pavés de poisson blanc 250g de moules décortiquées 200g de champignons de Paris 50g de margarine St Hubert Oméga 3 150ml...

Weight Watchers: 10 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de réfrigération: 20 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 2 blancs de poulet 2 jaunes d’oeufs 150g de mozzarella râpée 100g de chapelure 1 cuillère...

Weight Watchers: 6 smartpoints / part Temps de préparation: 15 minutes Temps de repos: 2h30 Temps de cuisson: 12 minutes Ingrédients (8 beignets) 200g de farine 30g de sucre 90ml de lait demi écrémé 24g de levure de boulanger fraîche (ou un sachet de...

Weight Watchers: 13 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de repos: 03h00 Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (4 personnes) Pour le baba : 250g de farine 95ml de lait Matin léger 0% de lactel 3 œufs 80g de margarine St Hubert...

Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (6 personnes) 250g d’allumettes de bacon 3 courgettes 2 aubergines 2 oignons blancs 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 gousse d’ail 4 cuillères...

Weight Watchers: 9 smartpoints / personnes Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (6 personnes) 1 pâte feuilletée prête à l‘emploi 6 tranches fines de jambon cru 250g de champignons de Paris, frais et gros 50g de parmesan...

Weight Watchers: 11 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 3 minutes Ingrédients (6 personnes) ½ C amem bert 12 toasts briochés Pelletier 80g de margarine St Hubert Oméga 3 80g de farine 80g de Parmigiano Reggiano Préparation...