Brochettes de champignons à l’ail

Publié le par Sandy

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Temps de préparation: 10 minutes

 

Temps de repos: 15 minutes

 

Temps de cuisson: 5 - 6 minutes

 

            Ingrédients (4 personnes)

  • 20 champignons bruns
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja salée
  • 4 gousses d'ail
  • 4 cuillères à soupe vinaigre balsamique
  • 8 brins de persil
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre

Préparation

  • Laver et couper en deux les champignons.
  • Préparer une marinade composée du vinaigre, de la sauce soja, de l’ail haché, de l’huile, du sel et du poivre.
  • Enrober les champignons de cette marinade.
  • Réserver au frais pendant 15 minutes.
  • Piquer les champignons sur des pics en bois et griller dans une poêle chaude 2 à 3 minutes de chaque côté.
  • Parsemer de persil haché avant de servir.
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Publié dans Barbecue

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