Brochettes de gambas et oignons marinés

Publié le par Sandy

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Temps de préparation: 20 minutes

 

Temps de cuisson: 8-10 minutes

 

            Ingrédients (6 personnes)

  • 18 gambas
  • 2 oignons rouges
  • 1 citron
  • 15g de moutarde à l’américaine (Amora)
  • 2 tiges de persil plat
  • 1 cuillère à soupe d’huile d‘olive

Préparation

  • Décortiquer les gambas puis les déposer dans un plat creux.
  • Presser le citron.
  • Laver, sécher et hacher finement le persil.
  • Méalanger le jus de citron, la moutarde, le persil et l’huile.
  • Saler légèrement et poivrer.
  • Verser la marinade sur les gambas et bien mélanger afin que les gambas s’imprègnent bien.
  • Préchauffer le four à 180°C en position grill (ou au barbecue).
  • Eplucher et couper les oignons en quartiers.
  • Piquer les quartiers d’oignons et les gambas sur des pics à brochettes.
  • Les poser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • Enfourner les brochettes et les faire griller 8 à 10 minutes.
  • Retourner les brochettes à mi-cuisson et remettre de la marinade en cours de cuisson.
  • Servir dés la sortie du four avec un pot de moutarde à l’américaine.

Conseils

  • Accompagner de tomates à la provençale
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