Le blog de Sandy

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 20 - 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 300g de pommes de terre 300g de blancs de poireaux 2 échalotes 5g de margarine St Hubert oméga 3 3 oeufs 1 cuillère à soupe...

Weight Watchers: 4 smartpoint / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (4 personnes) 300g de pommes de terre 100g d‘alumettes de bacon 120g de fromage de chèvre 2 oeufs Sel et poivre Préparation Eplucher et râper...

Weight Watchers: 0 smartpoint / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de réfrigération : 2h00 Temps de cuisson: 1h00 Ingrédients (8 personnes) 1 gousse de vanille 125g de myrtilles 3 œufs 100g de sucre « Pure via origine » 800g de skyr nature Préparation...

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 2 - 3 minutes Ingrédients (2 personnes) 200g d’escalope de poulet 1 œuf 1 cuillère à soupe de farine 2 cuillères à soupe de chapelure 1 cuillère à café de curry en...

Weight Watchers: 3 smartpoints / personne Temps de préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 2 minutes Ingrédients (1 personne) 1 crumpet 1 yaourt nature 0 % 3g de chocolat en poudre non sucré Van Houten 1/2 banane 5g de pépites de chocolat noir Préparation...

Weight Watchers: 1 smartpoint / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 20 - 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 250g de fromage blanc 0% 50g de yaourt nature 0% 2 oeufs 1 ½ cuillère à soupe de maïzena 2 cuillères à soupe de sucre „Pure...

Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (6 personnes) 800g d‘escalope ou filet de poulet 500g de champignons de Paris 200g de carottes 30g de maïzena ½ tablette de bouillon de volaille...

Weight Watchers: 9 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 12 minutes Ingrédients (4 personnes) 1 grosse boîte de tomates pelées en morceaux Des feuilles de basilic 1 boule de mozzarella (125g) 1 sachet de tortellinis (250g)...

Weight Watchers: 1 smartpoint / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients (43 muffins) 150g de farine 120g de mascarpone 1 citron 60g de sucre „pure via origine“ 3 oeufs 1 sachet de levure chimique Préparation Préchauffer...

Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients (4 personnes) 400g de filet de poulet 150g de pâtes crues 150g de Merzer 400g de champignons de Paris 1 tablette de bouillon de volaille léger...