Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de réfrigération : 1h00 Temps de cuisson: pas de cuisson Ingrédients (4 peronnes) 150g de thon au naturel 40g de fromage „Madame Loik“ 15 olives noires dénoyautées 1 cuillère...

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 3 oeufs entiers 300ml de lait Matin léger 0% MG 200g de jambon léger 2%MG 60g de farine 60g de fromage râpé Bridelight fruité...

Weight Watchers: 9 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (4 personnes) 150g de chorizo 1 ½ fromage de chèvre allégé 1 baguette de pain blanc, précuite ou pain à panini Préparation Préchauffer le...

Weight Watchers: 0 smartpoint / part Temps de préparation : 15 minutes Marinade : 3h00 Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 filets de poulet 1 yaourt nature 0% 1 gousse d'ail hachée 4 cuillères à soupe d'épices tandoori 1 citron vert...

Weight Watchers: 7 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 cuisses de poulet 300g de pulpe de tomates concassées 1 branche de céleri 2 oignons 1 carotte 1 boîte de champignons de Paris,...

Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 4 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 tranches de pains de seigle Weight Watchers 2 gousses d'ail 4 tomates fermes 1 filet d'huile d'olive Sel et poivre Du parmesan...

Weight Watchers: 0 smartpoint / blinis Temps de préparation : 10 minutes Temps de repos : 10 minutes (facultatif) Temps de cuisson: 1-2 minutes / blinis Ingrédients (17 blinis) 1 blanc d’oeuf 1 oeuf entier 1 yaourt nature 0% ou 1 Skyr nature 30g de farine...

Il y a peu, j'ai décidé de me lancer dans la réalisation de blinis; après tout c'est juste des pancakes miniatures mais je voulais un moule pour en faire de jolis. Et j'ai trouvé mon bonheur chez Alice Délice. Il suffit de le mettre dans une poêle un...

Weight Watchers: 12 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 800g de veau 200g de jambon de Bayonne 10 piments doux du pays basque (verts) 1 c. à s. de piment d’Espelette en poudre 2 poivrons...