Weight Watchers: 0 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Pas de cuisson Ingrédients (4 personnes) 2 mangues 1 grenade 300g de skyr nature Préparation Peler les mangues et les couper en morceaux. Verser les mangues ans le bol d'un mixeur...

Weight Watchers: 6 smartpoints / part Temps de préparation: 40 minutes Temps de cuisson: 1h30 minutes Ingrédients (4 personnes) 1 chou vert moyen 30g de St hubert oméga 3 3 carottes 3 oignons 200 g de boeuf haché 200 g de haché de veau 1 oeuf 3 biscottes...

Weight Watchers: 13 smartpoints / part Temps de préparation: 25 minutes Temps de cuisson: 2h10 minutes Ingrédients (4 personnes) 600g de choucroute crue non cuisinée 1 oignon 100g de lardons nature 100ml de vin blanc flambé ou cuit 160g de saucisses de...

Weight Watchers: 16 smartpoints / personne Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Ingrédients (6 personnes) 2 rouleaux de pâte brisée 400g de viande de boeuf hachée à 5% 1 tomate 1 oignon 100g de fromage râpé Bridélight 2 jaunes...

Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 45 minutes Ingrédients (4 personnes) 64g de farine 3g de levure chimique 1 œuf 80ml de lait Matin léger de Lactel 25g de sucre „Pure Via Origines 40g de chocolat...

Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (34 avec moules à mini muffins ronds et 20 en moules à mini financiers rectangulaires) 150g Bridélight matière grasse laitière à tartiner à...

Weight Watchers: 10 smartpoints / part Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients (4 personnes) 200g de spaghetti crus 500g de viande hachée de boeuf à 5% 4 grosses tomates bien juteuses 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cuillère...

Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (2 personnes) 1 oignon rouge 2 courgettes 1 poivron 8 olives noires 8 tomates cerises 1 cuillère à café d’huile d’olive 15g de parmesan râpé...

Weight Watchers: 0 smartpoint / part Temps de préparation : 30 minutes Temps de repos : 1 nuit Pas de cuisson Ingrédients (8 personnes) ½ concombre 1 pot de fromage blanc 0% ½ oignon 1 petite gousse d’ail 1 cuillère à café de ciboulette Sel et poivre...

Weight Watchers: 1 smartpoints / part Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson: 7 minutes Ingrédients (2 personnes) ½ citron 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe de persil ou ciboulette 1 petite courgette 6 tomates cerises 4 oeufs 6g de margarine...