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Croustillants de thon
Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson: 8 minutes Ingrédients (4 personnes) 8 feuilles de brick 300g de thon au naturel 2 oignons 2 gousses d’ail 2 oeufs entiers 1 blanc d’oeuf 2 cuillères à soupe d’huile...
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Axoa de veau au piment d‘Espelette
Weight Watchers: 12 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 800g de veau 200g de jambon de Bayonne 10 piments doux du pays basque (verts) 1 c. à s. de piment d’Espelette en poudre 2 poivrons...
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Lo-Dough - Toast au bacon, fromage et tomates
Weight Watchers : 6 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10-15 minutes / galette Ingrédients (1 personne) 1 galette LoDough 50g de fromage râpé Bridélight fruité et fondant 6% 3 à 6 tranches de bacon 5 tomates cerises...
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Gougères au comté
Weight Watchers: 1 smartpoint / gougère Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 13 minutes Ingrédients (27 gougères – Plaque minis moules ronds) 3 oeufs entiers 180ml d’eau 100g de farine 90g de comté 30g de St Hubert oméga 3 doux Sel et poivre...
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Sorbet aux fruits rouges
Weight Watchers: 0 smartpoints / part Temps de préparation : 40 minutes Temps de repos : 6h00 (pour la préparation) 8 à 12h00 (pour la sorbétière) 24h (avant consommation) Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (8 personnes) 225g de framboises 225g de...
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Hachis Parmentier diététique aux courgettes
Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Ingrédients (4 personnes) 350g de viande hachée de bœuf à 5% MG 350g de courgettes 1 oignon 1 gousse d’ail 55g de fromage allégé, râpé Bridélight 2 cuillères...
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Sucre vanillé
Temps de préparation: 2 minutes Temps de repos: 10 jours à 3 semaines Temps de cuisson: pas de cuisson Ingrédients (1kg de sucre vanillé) 1kg de sucre en poudre (sucre blanc ou sucre roux selon les préférences) 5 belles gousses de vanille de qualité Préparation...
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Panini à la parisienne
Weight Watchers: 6 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (1 personne) 1 gros champignon de Paris 1 cuillère à café de crème fraîche légère à 4 et 5% 1 pain à panini de 60g 1 tranche de jambon léger...
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Cake au jambon et tomates confites
Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 35 minutes Ingrédients (8 parts) 100g de tomates séchées au soleil (conservées dans l'huile, égouttées) 5g de beurre allégé à 41%, doux 100g de farine 2 oeufs 2...
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Sorbet au pamplemousse
Weight Watchers: 0 smartpoints / part Temps de préparation : 40 minutes Temps de repos : 6h00 (pour la préparation) 8 à 12h00 (pour la sorbétière) 24h (avant consommation) Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (4 personnes) 250g de pamplemousse ¼ de...
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Quelques recettes?
Bonjour. J'ai envie de partager des recettes que j'ai réalisée, arrangées parfois un peu à ma sauce selon mes goûts, juste pour le plaisir. J'espère que cela vous plaira. Pour informations, beaucoup sont inspirés "Weight Watchers" car je suis le programme...