Top articles
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Tartelettes crumble au Nutella
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) La tarte Pâte à tarte sablée ou brisée (prête ou à faire soimême) 1 pot de Nutella Quelques amandes effilées (décoration) Le crumble 40g de farine 40g de sucre roux...
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Tartelettes à la crème à la vanille
Weight Watchers: 16 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients (4 personnes) 1 rouleau de pâte sablée 2 jaunes d’œufs 250ml de crème épaisse légère 100g de sucre „Pure Via Origine“ 1 gousse de vanille...
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Pâtes, légumes grillés et fêta
Weight Watchers: 6 smartpoints / personne Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients (1 personne) 75g de pâtes crues 10g de fêta nature 1 courgette ½ poivron rouge 75g de tomate 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de ciboulette...
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Cake chocolat poire
Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 45 minutes Ingrédients (4 personnes) 64g de farine 3g de levure chimique 1 œuf 80ml de lait Matin léger de Lactel 25g de sucre „Pure Via Origines 40g de chocolat...
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Petits croissants aux olives
Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de repos : 45 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (16 mini croissants) 40g de levure fraîche 1 ½ cuillère à café de Pure Via Origine (Stévia) 125ml d’eau tiède...
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Mousse légère aux fruits
Weight Watchers: 1 smartpoint / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de refrigération : 2h00 Temps de cuisson: pas de cuisson Ingrédients (4 personnes) 250g de fromage frais 0% 2 blancs d’oeufs 1 cuillère à café d’extrait de vanille liquide 200g...
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Fricassée de champignons
Weight Watchers: 0 smartpoint / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 10 - 15 minutes Ingrédients (4 personnes) 200g de champignons de Paris 200g de Pleurotes 200g de Girolles 1 échalote 1 cuillère à café d’huile d’olive Sel et poivre...
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Croquettes de jambon aux herbes
Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 16 minutes Ingrédients (4 personnes) 300g de pommes de terre 150g de jambon Le Paris Léger 2% 2 oeufs entiers 2 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à café de...
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Tzaziki léger
Weight Watchers: 0 smartpoint / part Temps de préparation : 30 minutes Temps de repos : 1 nuit Pas de cuisson Ingrédients (8 personnes) ½ concombre 1 pot de fromage blanc 0% ½ oignon 1 petite gousse d’ail 1 cuillère à café de ciboulette Sel et poivre...
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Tomates et oeufs farcis
Weight Watchers: 0 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 oeufs 4 tomates olivettes 1 boîte de thon 1 citron 6 cuillères à café de mayonnaise "Bénédicta extra légère 10%" 8 olives...
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Brushetta de tradition
Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 4 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 tranches de pains de seigle Weight Watchers 2 gousses d'ail 4 tomates fermes 1 filet d'huile d'olive Sel et poivre Du parmesan...
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Mini-clafoutis au chorizo
Weight Watchers : 1 smartpoint / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Ingrédients (15 parts) 1 oeuf 8g de maïzena 100g de fromage blanc 0% 20g de chorizo fort 15g de parmesan ½ oignon 4 pétales de tomates séchées Herbes...
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Tagliatelles au saumon
Weight Watchers: 14 smartpoints / part Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 400g g de tagliatelles cuites 4 filets de saumon frais ou surgelés 2 cuillères à soupe d’huile d’olive d'huile 2 échalotes 120ml...
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Eaux détox
Weight Watchers: 0 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients ( Pour 1 carafe) L‘acidulée 2 grosses poignées de pommes en quartiers, surgelées (Picard) 1 citron vert 1 litre d‘eau Préparation Couper le citron vert en tranches fines....
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Cuisses de poulet grillées au barbecue au miel et moutarde
Weight Watchers: 10 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 cuisses de poulet 2 cuillères à soupe de miel 3 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe d'huile Sel et poivre Préparation...
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Brochettes de crevettes, poivrons et ananas
Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de marinade : 30 minutes Temps de cuisson: 3 minutes Ingrédients (4 personnes) 24 crevettes entières cuites 1 ananas 2 poivrons rouges 2 cuillères à soupe d‘huile d'olive Sel...
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Brochettes de crevettes marinées à l'ail
Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de marinade: 1h00 minimum Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 24 crevettes roses 6 gousses d'ail 2 échalotes 50ml d'huile d'olive ½ citron vert Persil ciselé...
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Sorbet au citron
Weight Watchers: 0 smartpoints / part Temps de préparation : 40 minutes Temps de repos : 6h00 (pour la préparation) 8 à 12h00 (pour la sorbétière) 24h (avant consommation) Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 gros citrons 300ml d‘eau...
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Glace au chocolat
Weight Watchers: 9 smartpoints / part Temps de préparation : 40 minutes Temps de repos : 6h00 (pour la préparation) 8 à 12h00 (pour la sorbétière) 24h (avant consommation) Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (10 pots de 100ml) 150g de chocolat noir...
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Glace à la vanille allégée
Weight Watchers: 1 smartpoints / part Temps de préparation : 40 minutes Temps de repos : 6h00 (pour la préparation) 8 à 12h00 (pour la sorbétière) 24h (avant consommation) Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (10 pots de 100ml soit 1 litre) 500ml...
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Jambalaya
Weight Watchers: 8 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Ingrédients (4 personnes) 240g de riz 2 blancs de poulet 1 tranche épaisse de jambon cuit (environ 180g) 20 crevettes 1 poivron vert 400g de tomates 1...
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Verrine de framboises et litchis, mousse de chocolat blanc
Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation: 15 minutes Temps de réfrigération: 3 heures Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (4 personnes) 200g de framboise 12 litchis 1 ½ feuille de gélatine 45g de chocolat blanc 120g skyr nature 2...
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Tarte framboises et mascarpone
Weight Watchers: 15 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (8 personnes) La pâte 200g de farine 30g de poudre d‘amandes 60g de sucre glace 1 jaune d‘oeuf 100g de margarine „St Hubert oméga 3“ 1 pincée...
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Filet de boeuf sauce champignon
Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Ingrédients (4 personnes) 1 filet de boeuf de 500g environ 5g de margarine „St Hubert oméga 3“ 250g de champignons de Paris 1 échalote 1 tablette de bouillon...
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Éclairs au melon
Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson: 55 minutes Ingrédients (24 minis éclairs) La crème pâtissière 2 jaunes d’oeufs 200ml de lait Matin léger 0% de Lactel 75g de sucre „Pure Via Origine“ 30g de fécule...