Le blog de Sandy

Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (2 personnes) 200g de mâche 1 mangue bien mûre 1 bocal de germe de soja 2 pommes de terre 40 g de jambon de parme 1 cuillère à café de moutarde...

Mettre à turbiner une préparation bien froide Que ce soit avec une véritable turbine ou une simple sorbetière à accumulation de froid, il est indispensable de mettre à turbine une préparation bien froide. La préparation doit avoir passé au moins 6 heures...

Weight Watchers: 0 smartpoints / part Temps de préparation : 40 minutes Temps de repos : 6h00 (pour la préparation) 8 à 12h00 (pour la sorbétière) 24h (avant consommation) Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (6 personnes) 750g de pastèque ¼ de litre...

Weight Watchers: 14 smartpoints / part Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 400g g de tagliatelles cuites 4 filets de saumon frais ou surgelés 2 cuillères à soupe d’huile d’olive d'huile 2 échalotes 120ml...

Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation: 15 minutes Temps de réfrigération: 3 heures Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (8 personnes) 80g de chocolat noir pâtissier 4oeufs Préparation Séparer les blancs des jaunes d‘oeufs. Casser...

(Légère mais pas vraiment WetWet! J'ai fait tout de même le calcul pour voir ce que cela donnait) Weight Watchers: 18 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de réfrigération: 2heures Ingrédients (4 personnes) 200g de chocolat noir pâtissier...

Weight Watchers: 5 smartpoints / fond de tarte (26cm - 6 personnes) Temps de préparation: 10 minutes Temps de réfrigération: 30 minutes Temps de cuisson: Selon la recette utilisée ensuite Ingrédients ( 26cm - 6 personnes) 240g de farine 1 oeuf 100ml de...

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Ingrédients (4 personnes) 1 filet de boeuf de 500g environ 5g de margarine „St Hubert oméga 3“ 250g de champignons de Paris 1 échalote 1 tablette de bouillon...

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Ingrédients (6 personnes) 300 g de thon au naturel 1 sachet de levure 100 g de farine 2 oeufs 100ml de lait matin léger 0% de Lactel 1 cuillère à soupe...

Weight Watchers: 7 smartpoints / part Temps de préparation: 20 minutes Temps de repos: 1h40 Temps de cuisson: 35 minutes Ingrédients (8 personnes) 400g de farine 1 sachet de levure de boulanger 200ml + 1 cuillère à café de lait „Matin léger de Lactel“...