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entrees

Tarte campagnarde

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de repos : 15 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Ingrédients (8 personnes) 800g Pomme de terre 1 cuillère à café de fond de veau 400g Oignon 1 cuillère à café d‘huile d’olive...

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Salade piémontaise

Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 200g de pommes de terre 150g d’allumettes de bacon 4 oeufs 3 tomates 200g de fromage blanc 0% 2 cuillères à café de moutarde...

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Salade au chèvre chaud

Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 3 minutes Ingrédients (2 personnes) 30g de fromage de chèvre léger Soignon 1 petite laitue 2 tomates 2 tranches de pain de mie de seigle Weight Watchers 1 pomme...

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Quiche lorraine sans pâte

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 3 oeufs entiers 300ml de lait Matin léger 0% MG 200g de jambon léger 2%MG 60g de farine 60g de fromage râpé Bridelight fruité...

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Friands à la viande

Friands à la viande

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 400g de veau haché 50g d’oignon blanc 1 cuillère à café de sauge déshydratée 1 cuillère à café d’huile d’olive 30g d’épinards...

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Croustillants de thon

Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson: 8 minutes Ingrédients (4 personnes) 8 feuilles de brick 300g de thon au naturel 2 oignons 2 gousses d’ail 2 oeufs entiers 1 blanc d’oeuf 2 cuillères à soupe d’huile...

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Croquettes de jambon aux herbes

Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 16 minutes Ingrédients (4 personnes) 300g de pommes de terre 150g de jambon Le Paris Léger 2% 2 oeufs entiers 2 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à café de...

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Courgettes cocotte façon carbonara

Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 16 minutes Ingrédients (4 personnes) 120g de coquillettes crues 2 cuillères à soupe de crème liquide allégée à 4 et 5% 134g de dés de jambon 2 courgettes 1 oignon...

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Concombre au yaourt

Weight Watchers: 0 smartpoint / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: pas de cuisson Ingrédients (2 personnes) 1 concombre 1 pot de yaourt nature 0% 5g de moutarde fine de Dijon 1 cuillère à café de ciboulette Sel et poivre Préparation...

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