Le blog de Sandy

Weight Watchers: 1 smartpoint / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 500g de blancs de poireaux 1 échalote. Un verre d’eau 1 cuillère à soupe de vin blanc 1 cuillère à soupe de crème fraîche légère...

Weight Watchers: 1 smartpoint / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Temps de réfrigération : 1h00 minimum Ingrédients (5 ramequins blancs) 500g de pêches 4 oeufs 2 cuillères à soupe de Pure Via Origine en poudre 30g de...

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 400g d’escalope de poulet 1 poivron rouge 20cl de crème liquide allégée à 4 et 5% 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse...

Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson: 55 minutes Ingrédients (24 minis éclairs) La crème pâtissière 2 jaunes d’oeufs 200ml de lait Matin léger 0% de Lactel 75g de sucre „Pure Via Origine“ 30g de fécule...

Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson: 8 minutes Ingrédients (4 personnes) 8 feuilles de brick 300g de thon au naturel 2 oignons 2 gousses d’ail 2 oeufs entiers 1 blanc d’oeuf 2 cuillères à soupe d’huile...

Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 16 minutes Ingrédients (4 personnes) 300g de pommes de terre 150g de jambon Le Paris Léger 2% 2 oeufs entiers 2 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à café de...

Weight Watchers: 1 smartpoint / mini-croissant 3 smartpoints / croissant Temps de préparation : 10 minutes Temps de repos : 1h30 Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (37 mini-croissants / 18 croissants) 450 g de farine 200 ml de lait Matin Léger de...

Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de réfrigération : 1h00 Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients (6 personnes) 2 jaunes d’oeufs 250ml de lait Matin léger 0% de Lactel 75g de sucre 30g de fécule de maïs 1 gousse...

Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de réfrigération : 1h00 Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients (4 personnes) 2 jaunes d’oeufs 200ml de lait Matin léger 0% de Lactel 75g de sucre „Pure Via Origine“ 30g de...

Weight Watchers: 1 smartpoint / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 250g de fromage blanc 0% 2 blancs d’oeufs 1 cuillère à soupe de Pure via origine 10 gouttes d’arome de vanille 1 sachet de „Fix...