Le blog de Sandy

Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 40g de poudre d’amandes 1 cuillère à soupe de crème fraîche légère à 4 et 5% 4 feuilles de brick 150g de framboises 1 blanc...

Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 400ml de lait Matin Léger de Lactel 30g de maïzena 30g de fêta au naturel 60g de chorizo 5g de St Hubert Oméga 3 30g de gruyère...

Weight Watchers: 7 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 45 minutes Ingrédients (4 personnes) 200g de buche de chèvre allégée 2 courgettes (environ 200g) 200g de pommes de terre 200g de dés de jambon 1 oignon 1 cuillère...

Weight Watchers: 1 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 2 oignons 1 gousse d’ail 1 poivron 4 tomates 1 courgette 4 oeufs 3 cuillères à café d’huile d’olive Piment d’Espelette Sel et...

Weight Watchers: 9 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 8 cannelloni à farcir cru 2 courgettes 1 gousse d‘ail 1 cuillère à soupe d‘huile d'olive 150g de fromage de chèvre frais 10g...

Weight Watchers: 7 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Ingrédients (4 personnes) 8 cannelloni cru, à farcir 350g de veau haché 200g de champignons 250g de crème frâiche légère à 4 et 5% 200g d’asperges vertes...

Weight Watchers: 13 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 tranches de Tomme de Brebis 100g de Tomme de Brebis râpée 6 tranches de pain de mie (grand format) 1 oeuf 8 tranches de jambon...

Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson: 35 minutes Ingrédients (8 personnes) 300g de mirabelles surgelées ou fraîches 180g de farine 1 sachet de levure chimique ou de boulanger 3 oeufs 120g de sucre 150g...

Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 35 minutes Ingrédients (8 parts) 100g de tomates séchées au soleil (conservées dans l'huile, égouttées) 5g de beurre allégé à 41%, doux 100g de farine 2 oeufs 2...

Weight Watchers: 7 smartpoints / part Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 tranches de pain de seigle WW 125g de mozzarella 1 poivron 4 tranches de jambon de parme 1 oignon Basilic Préparation Faire...