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Fondue de poireaux
Weight Watchers: 1 smartpoint / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 500g de blancs de poireaux 1 échalote. Un verre d’eau 1 cuillère à soupe de vin blanc 1 cuillère à soupe de crème fraîche légère...
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Filet de poulet à la crème de poivron
Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 400g d’escalope de poulet 1 poivron rouge 20cl de crème liquide allégée à 4 et 5% 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse...
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Croissants légers
Weight Watchers: 1 smartpoint / mini-croissant 3 smartpoints / croissant Temps de préparation : 10 minutes Temps de repos : 1h30 Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (37 mini-croissants / 18 croissants) 450 g de farine 200 ml de lait Matin Léger de...
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Crème pâtissière légère facile
Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de réfrigération : 1h00 Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients (6 personnes) 2 jaunes d’oeufs 250ml de lait Matin léger 0% de Lactel 75g de sucre 30g de fécule de maïs 1 gousse...
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Crème pâtissière légère au melon - vanille
Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de réfrigération : 1h00 Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients (4 personnes) 2 jaunes d’oeufs 200ml de lait Matin léger 0% de Lactel 75g de sucre „Pure Via Origine“ 30g de...
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Crème chantilly légère
Weight Watchers: 1 smartpoint / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 250g de fromage blanc 0% 2 blancs d’oeufs 1 cuillère à soupe de Pure via origine 10 gouttes d’arome de vanille 1 sachet de „Fix...
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Courgettes rondes farcies à la ricotta
Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 33 minutes Ingrédients (4 personnes) 800g de courgettes rondes 1 tranche de Pain de mie sans croûte Weight Watchers 15ml lait Matin léger de Lactel 0% 120g de ricotta...
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Coupe de fruits
Weight Watchers: 1 smartpoint / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de repos : 1h00 Ingrédients (1 personne) ½ ananas ½ banane 1 pomme 1 orange ½ pamplemousse ½ fruit de la passion 1 yaourt 0% 3g de graine de chia 1 cuillère à café de miel Préparation...
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Coulants au caramel
Weight Watchers: 6 smartpoints / part Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (6 personnes) 4 œufs 80g de crème liquide légère à 4 et 5% 100g de St Hubert Oméga 3 + 20g pour les moules 150g de sucre „Pure Via Origine“...
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Cookies light et moelleux
Weight Watchers: 4 smartpoints / part Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (20 cookies) 1 oeuf 125g de farine 5g de levure chimique 1 pincée de sel 125g de pépites de chocolat 100g de crème allégée 4 et 5% 100g de sucre...
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Concombre au yaourt
Weight Watchers: 0 smartpoint / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: pas de cuisson Ingrédients (2 personnes) 1 concombre 1 pot de yaourt nature 0% 5g de moutarde fine de Dijon 1 cuillère à café de ciboulette Sel et poivre Préparation...
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Cookies au chocolat
Weight Watchers: 2 smartpoints / part Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (84 cookies de taille moyenne) 260g de margarine St Hubert oméga 3 350g de farine 150g de sucre roux 100g de sucre blanc 200g de pépites de...
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Clafoutis courgettes chorizo
Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 15 minutes Ingrédients (4 ramequins) 1 petite courgette 50g de chorizo 2 oeufs 250ml de lait Matin léger de Lactel 0% 50g de parmesan râpé 1 cuillère à soupe de...
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Clafoutis aux framboises
Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 200g framboises 40g de sucre roux 30g de farine 1 oeuf 170ml de lait Matin Léger de Lactel 0% Préparation Préchauffer le four...
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Chou-fleur, fêta et chorizo gratiné
Weight Watchers: 5 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 400ml de lait Matin Léger de Lactel 30g de maïzena 30g de fêta au naturel 60g de chorizo 5g de St Hubert Oméga 3 30g de gruyère...
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Cannelloni de chèvre frais et courgettes
Weight Watchers: 9 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (4 personnes) 8 cannelloni à farcir cru 2 courgettes 1 gousse d‘ail 1 cuillère à soupe d‘huile d'olive 150g de fromage de chèvre frais 10g...
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Cannelloni au veau, champignons et crème d‘asperges
Weight Watchers: 7 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Ingrédients (4 personnes) 8 cannelloni cru, à farcir 350g de veau haché 200g de champignons 250g de crème frâiche légère à 4 et 5% 200g d’asperges vertes...
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Cake aux mirabelles
Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson: 35 minutes Ingrédients (8 personnes) 300g de mirabelles surgelées ou fraîches 180g de farine 1 sachet de levure chimique ou de boulanger 3 oeufs 120g de sucre 150g...
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Brushetta jambon, mozzarella, poivrons
Weight Watchers: 7 smartpoints / part Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 tranches de pain de seigle WW 125g de mozzarella 1 poivron 4 tranches de jambon de parme 1 oignon Basilic Préparation Faire...
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Brownies aux noix
Weight Watchers: 11 smartpoints / part (gâteau) 2 smartpoints / part (individuel) 10 smartpoints / part (gâteau 100% Pure Via) 2 smartpoints / part (individuel 100% Pure Via) Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson: 10 à 15 minutes Ingrédients...
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Brownies aux noix de pécan
Weight Watchers: 20 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (6 personnes) 200g de chocolat à cuire 50g de noix de pécan 50g de farine 150g de margarine St Hubert Oméga 3 100g de sucre roux 4 œufs Préparation...
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Brownie aux bananes
Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson: 40 minutes Ingrédients (10 parts) 3 bananes 4 oeufs 90 g de chocolat noir à 70% cacao minimum extra 250 g de fromage blanc nature 0% 12g de farine 2g de levure chimique...
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Brownie au citron
Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients (9 parts) 1 citron 150 g de sucre „Pure Via Origine“ 2 œufs 45g de farine de blé 45g de farine de maïs 115 g de margarine St Hubert Oméga...
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Brochettes Thaï
Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 10 minutes Temps de réfrigération : 30 minutes Temps de cuisson: 5 minutes Ingrédients (4 personnes) 800g de crevettes entières cuites 1 botte de basilic 2 mangues pas trop mûre. 3 cuillères...
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Brochettes de poulet grillées aux poivrons
Weight Watchers: 3 smartpoints / part Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 4 escalopes de poulet 1 oignon 2 poivrons rouges 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive 1 citron 1 pincée de cumin Sel et poivre...